Brokkoli Auflauf Mit Käse

Hervorgehoben unter: Wohlfühlgerichte aus der Familienküche

Wir lieben es, mit frischen Zutaten zu kochen, und dieser Brokkoli-Auflauf ist ein ganz besonderes Gericht in unserem Repertoire. Die Kombination aus zart gegartem Brokkoli und einer cremigen Käsesoße lässt nicht nur die Herzen von Käseliebhabern höher schlagen. Während der Zubereitung haben wir experimentiert und verschiedene Käsesorten getestet, wobei wir festgestellt haben, dass eine Mischung aus Gouda und Parmesan dem Auflauf die perfekte Tiefe verleiht. Genießen Sie dieses Gericht als Hauptspeise oder als Beilage zu einem festlichen Essen.

Lene Amsel

Erstellt von

Lene Amsel

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-22T15:25:20.635Z

Als ich diesen Brokkoli-Auflauf das erste Mal zubereitet habe, war ich überrascht von der Vielseitigkeit des Gerichts. Wir haben frischen Brokkoli verwendet und ihn mit einer cremigen Käsesoße überzogen, die jeder Bissen unglaublich lecker macht. Den Auflauf im Ofen goldbraun zu backen, bringt die Aromen perfekt zur Geltung.

Ein Geheimtipp: Für zusätzlichen Geschmack können Sie etwas Muskatnuss in die Käsesoße geben. Das hebt den Geschmack des Brokkolis noch mehr hervor und sorgt für eine schöne, aromatische Note.

Warum Sie diesen Auflauf lieben werden

  • Köstliche Kombination aus zartem Brokkoli und geschmolzenem Käse
  • Schnelle und einfache Zubereitung für jeden Anlass
  • Perfekt für Familienessen oder besondere Anlässe

Die Rolle des Brokkoli

Brokkoli ist nicht nur ein wichtiger Nährstofflieferant, sondern trägt auch zur Textur und Farbe des Auflaufs bei. Die zarten, grünen Röschen bieten beim Blanchieren eine brillante Farbe, die im Endprodukt erhalten bleibt. Aufgepasst: Achten Sie darauf, den Brokkoli nicht zu lange zu blanchieren, sonst wird er matschig und verliert seine schöne Frische. 3-4 Minuten reichen aus, um die optimale Zartheit zu erreichen.

Durch das sofortige Abschrecken im Eiswasser nach dem Blanchieren bleibt der Brokkoli knackig und behält seine leuchtend grüne Farbe. Dies ist besonders wichtig für die Optik des fertigen Auflaufs, da er nicht nur gut schmecken, sondern auch ansprechend aussehen sollte.

Die Käsesoße perfektionieren

Die Käsesoße ist das Herzstück dieses Auflaufs und sorgt für den cremigen, reichhaltigen Geschmack. Wenn Sie die Soße zubereiten, verwenden Sie eine mittlere Hitze, damit Sie die Sahne gleichmäßig erhitzen können, ohne dass sie anbrennt. Rühren Sie ständig, bis der Käse komplett geschmolzen ist und die Soße eine glatte, glänzende Konsistenz erreicht.

Für zusätzlichen Geschmack können Sie der Käsesoße frisch geriebenen Pfeffer oder eine Prise Chili hinzufügen. Dies verleiht dem Gericht eine angenehme Schärfe, die den Geschmack des Käse und des Brokkolis schön ausbalanciert. Andernfalls können Sie auch andere Käsesorten wie Fontina oder Cheddar ausprobieren, um neue Geschmackserlebnisse zu entdecken.

Serviervorschläge und Variationen

Dieser Brokkoli-Auflauf lässt sich hervorragend als Hauptgericht oder als Beilage servieren. Um das Gericht aufzupeppen, können Sie es mit gebratenen Speckstückchen oder gerösteten Nüssen, wie Mandeln, bestreuen, um zusätzliche Textur und Geschmack zu erzielen. Dazu passt ein frischer Salat oder knuspriges Baguette perfekt.

Überlegen Sie auch, verschiedene Gemüsesorten hinzuzufügen, wie z.B. Blumenkohl oder Karotten, um Abwechslung in den Auflauf zu bringen. Kochen Sie diese vorher kurz, um sicherzustellen, dass sie im Ofen die gleiche Zartheit erreichen wie der Brokkoli. So können Sie Ihre Lieblinge integrieren und gleichzeitig eine bunte Mischung an Aromen präsentieren.

Zutaten

Zutaten für den Brokkoli Auflauf Mit Käse:

Zutaten

  • 500 g frischer Brokkoli
  • 200 g Gouda, gerieben
  • 100 g Parmesan, gerieben
  • 200 ml Sahne
  • 2 Eier
  • 1 Zwiebel, fein gehackt
  • 2 Knoblauchzehen, zerdrückt
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 TL Muskatnuss (optional)
  • Butter zum Einfetten der Auflaufform

Stellen Sie sicher, dass Sie alle Zutaten frisch haben, um den besten Geschmack zu erzielen!

Zubereitung

Zubereitung:

Brokkoli vorbereiten

Den Brokkoli in Röschen teilen und in kochendem Salzwasser für 3-4 Minuten blanchieren, bis er zart ist. Danach abgießen und sofort in Eiswasser abschrecken.

Käsesoße zubereiten

In einer Pfanne die Zwiebel und den Knoblauch in etwas Butter anbraten, bis sie weich sind. Die Sahne hinzufügen und aufkochen. Den geriebenen Gouda und Parmesan einrühren, bis die Käsesoße schön cremig ist. Mit Muskatnuss, Salz und Pfeffer abschmecken.

Auflauf zusammensetzen

Den Ofen auf 180 Grad vorheizen. Eine Auflaufform mit Butter einfetten. Den blanchierten Brokkoli gleichmäßig in der Form verteilen und die Käsesoße darüber gießen. Die Eier verquirlen und ebenfalls darüber geben. Mit restlichem Käse bestreuen.

Backen

Den Auflauf im vorgeheizten Ofen für 25-30 Minuten backen, bis die Oberseite goldbraun und die Käsesoße blubbert.

Servieren Sie den Auflauf heiß und genießen Sie die Kombination aus Brokkoli und Käse.

Sekundäres Bild

Profi-Tipps

  • Für eine knusprige Kruste können Sie etwas Semmelbrösel über den Auflauf streuen, bevor Sie ihn backen.

Aufbewahrung und Wiedererwärmung

Der Brokkoli-Auflauf eignet sich hervorragend zur Vorbereitung im Voraus. Sie können ihn zubereiten, in die Auflaufform geben und die Käsesoße darauf gießen. Wenn Sie ihn im Kühlschrank aufbewahren, kann er bis zu 3 Tage frisch bleiben. Denken Sie daran, die Eier erst kurz vor dem Backen hinzuzufügen, um die beste Konsistenz zu erhalten.

Falls beim Erwärmen ein wenig trocken erscheint, können Sie etwas Sahne oder Milch hinzufügen, um den Auflauf wieder cremig zu machen. Einfach im Ofen bei 160 Grad backen, bis er durchgehend heiß ist und die Oberfläche wieder schön blubbert.

Häufige Fehler und Lösungen

Ein häufiger Fehler bei Aufläufen ist das Überbacken, was zu einer trockenen Konsistenz führen kann. Um dies zu vermeiden, beobachten Sie den Auflauf während des Backens genau. Die optimale Backzeit liegt bei 25-30 Minuten. Wenn die Oberfläche goldbraun ist und die Soße blubbert, ist es Zeit, den Auflauf aus dem Ofen zu nehmen.

Wenn Ihr Auflauf beim Backen nicht die gewünschte Cremigkeit hat, liegt das möglicherweise daran, dass die Käsesoße nicht richtig vorbereitet wurde. Stellen Sie sicher, dass der Käse vollständig geschmolzen ist, bevor Sie ihn über den Brokkoli gießen. Eine zu hohe Hitze kann ebenfalls dazu führen, dass die Soße sich trennt. Halten Sie sich an mittlere Temperaturen, um eine glatte Textur zu garantieren.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich den Brokkoli-Auflauf im Voraus zubereiten?

Ja, Sie können den Auflauf vorbereiten und ihn bis zum Backen im Kühlschrank aufbewahren.

→ Welchen Käse kann ich statt Gouda verwenden?

Sie können auch Cheddar oder Mozzarella verwenden, je nach Vorliebe.

→ Wie lange hält der Auflauf im Kühlschrank?

Der Auflauf kann bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Erwärmen Sie ihn im Ofen für die beste Konsistenz.

→ Kann ich andere Gemüsesorten hinzufügen?

Ja, Sie können auch Blumenkohl oder Spinat hinzufügen, um mehr Geschmack und Nährstoffe zu erhalten.

Brokkoli Auflauf Mit Käse

Wir lieben es, mit frischen Zutaten zu kochen, und dieser Brokkoli-Auflauf ist ein ganz besonderes Gericht in unserem Repertoire. Die Kombination aus zart gegartem Brokkoli und einer cremigen Käsesoße lässt nicht nur die Herzen von Käseliebhabern höher schlagen. Während der Zubereitung haben wir experimentiert und verschiedene Käsesorten getestet, wobei wir festgestellt haben, dass eine Mischung aus Gouda und Parmesan dem Auflauf die perfekte Tiefe verleiht. Genießen Sie dieses Gericht als Hauptspeise oder als Beilage zu einem festlichen Essen.

Vorbereitungszeit15
Kochzeit30
Gesamtzeit45

Erstellt von: Lene Amsel

Rezeptart: Wohlfühlgerichte aus der Familienküche

Schwierigkeitsgrad: Fortgeschritten

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 500 g frischer Brokkoli
  2. 200 g Gouda, gerieben
  3. 100 g Parmesan, gerieben
  4. 200 ml Sahne
  5. 2 Eier
  6. 1 Zwiebel, fein gehackt
  7. 2 Knoblauchzehen, zerdrückt
  8. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  9. 1 TL Muskatnuss (optional)
  10. Butter zum Einfetten der Auflaufform

Anweisungen

Schritt 01

Den Brokkoli in Röschen teilen und in kochendem Salzwasser für 3-4 Minuten blanchieren, bis er zart ist. Danach abgießen und sofort in Eiswasser abschrecken.

Schritt 02

In einer Pfanne die Zwiebel und den Knoblauch in etwas Butter anbraten, bis sie weich sind. Die Sahne hinzufügen und aufkochen. Den geriebenen Gouda und Parmesan einrühren, bis die Käsesoße schön cremig ist. Mit Muskatnuss, Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 03

Den Ofen auf 180 Grad vorheizen. Eine Auflaufform mit Butter einfetten. Den blanchierten Brokkoli gleichmäßig in der Form verteilen und die Käsesoße darüber gießen. Die Eier verquirlen und ebenfalls darüber geben. Mit restlichem Käse bestreuen.

Schritt 04

Den Auflauf im vorgeheizten Ofen für 25-30 Minuten backen, bis die Oberseite goldbraun und die Käsesoße blubbert.

Zusätzliche Tipps

  1. Für eine knusprige Kruste können Sie etwas Semmelbrösel über den Auflauf streuen, bevor Sie ihn backen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 480 kcal
  • Total Fat: 35g
  • Saturated Fat: 20g
  • Cholesterol: 195mg
  • Sodium: 300mg
  • Total Carbohydrates: 16g
  • Dietary Fiber: 4g
  • Sugars: 2g
  • Protein: 20g